Tratamentos e outras Alternativas para a Dor no Ombro
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Se estiver a sentir alguma dor no ombro, talvez seja altura de procurar algum tratamento para a dor no ombro. Quer seja maçador e doloroso, ou uma sensação de agulha a espetar, a dor no ombro não é divertida. Criámos este guia para aprender as melhores maneiras de se livrar da dor no ombro.
Os ombros participam numa variedade de movimentos. Assim, quando algo corre mal, a dor no ombro pode realmente dificultar a sua capacidade em se conseguir movimentar livremente e realizar as tarefas básicas do dia-a-dia. Na verdade, os movimentos contínuos do braço ou ombro podem muitas vezes piorar a dor que sente no ombro. A dor no ombro pode ser causada por atrito na própria articulação do ombro, ou lesão nos músculos circundantes, ligamentos, tendões ou nervos1. A dor no ombro também pode irradiar, afetando o pescoço, o braço e a omoplata. ...
Alternativas caseiras e tratamentos para a dor no ombro
Nem todas as dores no ombro precisam de ser vistas por um médico. Há uma série de remédios caseiros para a dor no ombro que pode experimentar. São estes:
- Descanso
Não há nada como descansar para acelerar a recuperação. Os movimento repetitivos são suscetíveis de agravar ainda mais a articulação do ombro, os músculos, tendões e nervos circundantes. Evite usar o ombro de forma a piorar a sua dor. Considere apoiar o braço numa almofada, no colo.2
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- Prescrever um medicamento para a dor
Por vezes os medicamentos não sujeitos a receita médica podem não resultar, dependendo da gravidade da dor no ombro. O médico pode passar-lhe uma receita para um analgésico mais forte, ou optar por lhe dar uma injeção diretamente no ombro enquanto estiver no consultório médico, a fim de reduzir a dor e o inchaço. - Recomendar fisioterapia
O seu médico pode recomendar que marque uma consulta regular com um fisioterapeuta. Em alternativa, ele, ou ela, pode indicar-lhe alguns exercícios de fisioterapia e alongamentos para fazer em casa. - Imobilize a sua articulação
Se o seu ombro estiver deslocado ou partido, o médico pode indicar que use uma faixa para evitar que o ombro se mova demasiado.
Voltaren Emulgel e Voltaren Emulgelex atuam na dor intensa com tripla ação, uma vez que são formulados com a substância ativa diclofenac:
- Alivía a dor
- Combate a inflamação
- Acelera a normal recuperação
O diclofenac é uma potente substância anti-inflamatória não-esteróide (AINE). Os geles Voltaren são especialmente formulados com microemulsões (daí 'Emulgel') que penetram profundamente na pele, atuando diretamente no local da dor. À medida que o diclofenac se acumula sob a pele, este atua como um reservatório de onde ocorre uma libertação lenta da substância para os tecidos subjacentes. ...
| Voltaren Emulgelex com abertura fácil | Voltaren Emulgel com tampa triangular |
Voltaren Emulgel com aplicador |
| As abas localizadas em cada lado da tampa de abertura fácil (prova de inviolabilidade), irão quebrar quando a tampa for aberta pela primeira vez. Antes da primeira utilização, verifique se as abas laterais não estão partidas. | A primeira vez que utilizar a bisnaga, deverá remover o selo de prova de inviabilidade. Para remover o selo antes da primeira utilização, desenrosque e remova a tampa. Utilize o lado contrário da tampa para inserir, torcer e remover o selo da bisnaga. | A primeira vez que usar o tubo terá que quebrar o selo de inviolabilidade da bisnaga. Para remover o selo antes da primeira utilização, retire a tampa de proteção transparente e, de seguida, desenrosque o aplicador. Utilize a orifício em forma de estrela localizada num dos lados do aplicador, para quebrar o selo de inviolabilidade da bisnaga. Enrosque o aplicador de novo na bisnaga antes de dispensar o gel. |
| Abra a tampa de abertura fácil. Use o dedo polegar, um lado da mão ou mesmo um dos lados de uma mesa, para pressionar a parte inferior da tampa de abertura fácil, abrindo-a facilmente. Muito fácil! | Coloque os dedos confortavelmente nas laterais da tampa triangular. Basta rodar a tampa. É tão fácil assim! |
Para abrir, puxe a parte branca do aplicador. Aperte suavemente a bisnaga para empurrar o gel para a superfície do aplicador. Utilize a bisnaga com aplicador como se fossem os seus dedos, friccionando suave e lentamente o gel na pele, na área onde tem a dor ou inchaço. A ligeira pressão criada ao friccionar irá fechar automaticamente o aplicador. |
- Abra o tubo do gel Voltaren desenroscando a tampa triangular de abertura fácil;
- A quantidade necessária depende das dimensões da zona dorida ou inchada; normalmente é suficiente uma quantidade cujas dimensões variam entre uma cereja e uma noz. Aplique suavemente na pele, na zona onde sente a dor;
- Aplique o gel, tal como indicado no rótulo;
- Comece a recuperar a alegria do movimento. Sinta-se melhor!
Quantidade necessária de gel Voltaren para aliviar a dor no ombro
O gel Voltaren contém diclofenac, um anti-inflamatório altamente eficaz, que atua diretamente no local da dor. É por isso que apenas um pouco, o levará longe. A quantidade necessária de gel Voltaren varia entre uma cereja e uma noz, dependendo da dimensão da área afetada.
Quanto tempo demora o gel Voltaren a aliviar a dor no ombro
Um estudo demonstrou que o gel Voltaren reduz a dor sentida em movimento, após apenas uma hora de aplicação3; e que reduz a dor para metade, em 24 horas4. O gel Voltaren funciona 2x mais rápido que o gel não medicamentoso e é 3x mais eficaz que um placebo, de acordo com estudos – desta forma poderá recuperar a sua alegria do movimento, e de forma rápida!
Os emplastros medicamentosos Voltaren 24h são eficazes no tratamento a curto prazo da dor provocada por distensões agudas, entorses, hematomas e traumatismo muscular. Tudo isto pode aplicar-se ao seu ombro!
Estes emplastros contêm diclofenac, um potente AINE, que penetra profundamente no local da dor, reduzindo a dor, combatendo a inflamação, e acelerando a recuperação natural.
Os emplastros medicamentosos Voltaren 24h libertam continuamente diclofenac, até 24 horas, o que significa que uma vez aplicado pode desfrutar do seu dia sem a distração da dor, ficando mais uma vez pronto a mover-se livremente.
Descubra os alternativas Voltaren para o alívio da dor
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Saúde, bem-estar e dor
A dor raramente é só física, e nem sempre é resolvida tomando apenas medicamentos. Voltaren é o seu aliado para ajudar a ter um maior controlo na sua viagem da dor, desde a forma de dormir, até ao que come, bem-estar mental e terapias complementares de alívio da dor.
